女人保持年轻健康的食品，精彩内容介绍

　
　　
     中医养生已有几千年的历史，在补气养血这方面更有其*到的见解。中医几千年传承研究记载：“血为气之母，气为血之帅”。气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，尤其决定了女性的皮肤！

　　谁说玩微信是年轻人的**，湖北省退休老药师吕柳荫，今年65岁，在女儿的帮助下玩起了微信，没想到短短时间竟然粉丝数量暴增，一下子完全改变了他的生活。

　　刚开始，吕柳荫在朋友圈里也只是发些关于中医养生保健之法，没想到很多人回去一试居然非常灵验，就这样朋友介绍朋友，最后人数爆增，现在累计受益人数已经**过了12000多人。


　　“别以为吃大枣你就补了血，吃了西洋参你就补了气，吃啥补啥也不是全对，你还要根据自己的情况补。”

　　“胖补气，瘦补血，偏胖的女性要*不如补补气，补了气，人体排泄的就多，自然就瘦了，饿肚子会把身体饿坏，吃*药那是拉肚子，是让你失去水分，其实并没瘦。”

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     来自吕老师的忠告：女人当爱惜自己

　　1、电脑、手机已经成为女人的慢性**。

　　中医讲“久视伤血”，很多女性一天到晚就是翻手机，玩电脑，殊不知，你长时间盯这显示屏特别伤血，时间一长，你会气血失和，比如视力下降，月经不调，失眠，脱发，长斑，眼袋，黑眼圈等等。

　　2、别把自己当作外国人糟蹋。

　　很多女人模仿外国人冬天穿短裙丝袜，夏天吃生冷饮料等。中国人就是中国人，基因就是吃的五谷杂粮的基因，怎么跟别人吃牛肉和牛奶长大的人比。欧美人没有坐月子一说，这就是东西方人种的区别。年轻人要尽量要避免意外怀孕，无痛人流会让你的子宫内膜变薄，对你体内气血一次非常大的伤害。

　　3、不要追求病态之美。

　　欧美人也不认为枯瘦，白净就是美，反而他们认为小麦肤色是较健康。很多女性追求骨感美，追求林黛玉的病态美，这非常要不得。以牺牲健康为代价的美都是扯淡，这些都是违背自然规律的。

　　吕老师的绝活：对症熬膏滋调气血

　　吕柳荫老师是中国非物质文化遗产的传承人，他用传统技艺熬制膏滋调气血，在国内**。

　　膏方的厉害在根据个人进行对症的调补，药厂根本无法生产，做到了中医的辩证施治。女人的气血问题有气虚、血虚、肾虚、肝郁各种类型，切不可千人一方，**一药，更不可随便吃个阿胶就以为能补血，吃个黄芪就能补气，这都不靠谱的，不对症进行乱调补，还会惹出上火、心烦失眠、厌食、便秘、月经不调等。

　　“肾气不足，血不畅达，人就会疲劳，失眠多梦，月经量少，还有时候腰酸，用人参、枸杞、黄精、覆盆子、芡实等蜜炼膏滋可调。”

　　“人过四十天过午，你39岁但你的月经量跟49岁的人差不多，先天性的气血亏虚的厉害，血不上盈，血不下达，气血循环淤滞，所以有血块，颜色深，气血循环不通自然胸胀痛等等，你的情况要用阿胶养血活血，用桑椹、枸杞滋补肝肾，用桃仁、核桃仁行气活血，蜜炼成膏滋，调理2个月。”

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